Sonnenlicht ist ein Lebensmittel

Licht ist Leben! Das ist durchaus wörtlich zu nehmen, denn das Sonnenlicht ist das wichtigste Nahrungsmittel für unseren Körper und eine unverzichtbare Energiequelle für unsere Mitochondrien, das heißt, unsere Zellkraftwerke. Selbst wenn wir genügend gesunde Nährstoffe über die Nahrung zu uns nehmen, können diese ohne Einwirkung von Sonnenlicht nicht in genügend Energie für unseren Körper umgewandelt werden. Ohne Sonnenlicht fehlt unserem Körper die gesunde Spannung und Energie, die Wärme und wir fühlen uns missgelaunt und unglücklich.

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